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안녕하세요~ 오늘은 손톱이 갈라지는 이유에 대해 알아볼까합니다.

손톱은 손끝을 보호하고 손에 힘을 줄 수 있게 도움을 주는 역할을 하죠.

또 손톱을 보면 몸의 건강상태를 알 수 있다고 하죠.

손톱이 갈라진다는 것은 건강에 문제가 있다는 것이겠죠?

지금부터 손톱이 갈라지는 이유를 알아봅시다!

손톱이 갈라지는 이유는 영양결핍과 건조함 때문일 수 있는데요.

손톱의 혈액공급이 원할하지 못하고 산소가 부족하여 손톱이 갈라질 수 있습니다.

손톱은 신체에서 단백질로 이루어진 가장 단단한 부위입니다.

손톱건강을 지키기 위해서는 단백질이 함유되어 있는 음식을 섭취해주면 도움이 된다고해요.

또 비타민 B,C,D를 섭취하면 손톱건강에 도움이 됩니다.

또 손톱이 갈라지는 대표적인 이유가 바로 잦은 네일아트 때문입니다.

매니큐어를 지울때 아세톤을 묻혀 스며들게 한 후 지우죠.

이때 매니큐어를 지우고 나면 손톱 주변이 하얗게 변하는 것은 종종 보셨을 것 같아요.

이는 단백질이 타서 증발한 것으로 그만큼 아세톤의 강력한 화학성분이 손톱을 약하게 만드는 것입니다.

단순한 영양결핍이나 건조함으로 나타나는 손톱갈라짐은 꾸준하게 관리를 해주신다면 좋아질 수 있는데요.

먼저 위에서 알려드렸듯이 단백질과 비타민을 섭취해주시고 건조함을 없애기 위해 수분섭취를 해주세요!

평소 물을 자주 마셔주시면 건강에도 좋고 손톱건강에도 도움이 된답니다.

손톱에 손톱영양제를 발라주고 핸드크림을 손톱 끝까지 발라주는 것도 도움이 되요.

손톱이 갈라진다면 네일아트는 자제해 주시고

만약 손톱이 여러층으로 갈라지거나 들뜨는 경우는 조갑박리증을 의심해보셔야 합니다.

조갑박리증은 손톱이 피부와 떨어지는 증상인데요.

이럴땐 빠른 치료를 받는 것이 좋습니다.

오늘은 손톱이 갈라지는 이유와 좋아질 수 있는 방법을 알려드렸는데요.

좋은 정보가 되셨으면 좋겠네요:)